Lors d'une séance de sauna, le corps met en place des défenses pour maintenir la température corporelle constante.
Nos guides
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Infrarouges pas seulement pour saunas
La chaleur infrarouge est utilisée dans les saunas mais aussi dans de nombreux autres domaines.
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Sauna et essence de menthe
La menthe associée au sauna est à découvrir pour ses nombreuses vertus.
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Crème ou huile de massage ?
Quels sont les différences entre les massages à l'huile et ceux avec une crème ?
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Sauna et bain de neige
Le bain de neige après un passage dans le sauna est un rituel digne des images d’Épinal. Mais ses effets sont souvent méconnus.
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La douche-hammam
Connaissez-vous la douche combinée au hammam ? Non ? alors lisez notre article.
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Thermothérapie ou cryolipolyse
Très en vogue les traitements des amas graisseux utilisent deux techniques radicalement opposées : le froid ou le chaud
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Contrôler son poids
Réguler sa masse corporelle est un enjeu de santé. Simple sur le papier souvent difficile à réaliser.
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Poids admissible table de massage
Quel poids maximum peut supporter une table de massage ?
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Massage aux huiles essentielles
Les huiles essentielles sont utilisés pour les massages depuis la nuit des temps. Elles combinent leurs effets multisensoriels.
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Poêle à gaz pour sauna
Le poêle à gaz est utilisé pour les très grands saunas professionnels.